Konstruktive Konfliktbewältigung
Unser Leben konfrontiert uns immer wieder mit Konflikten und Auseinandersetzungen, die wir zwar in der Außenwelt ansiedeln oder festmachen, die aber in Wahrheit nur ein Spiegelbild unserer eigenen Konflikte und Auseinandersetzungen mit uns selbst sind. Übungen mit einem traditionellen japanischen Holzschwert (boken) oder einem Holzstock (jo) schärfen unsere ehrliche Wahrnehmung gegenüber uns selbst und anderen. Sie lehren uns Erdung, Zentrierung und Aufrichtung und fördern somit den Weg der klaren Unterscheidung.